식판에 밥을 담다 21.08.20
오늘의 점심 *오징어뭇국 오징어: 성인병,다이어트,두뇌,간기능,피로회복,노화방지에 좋다고 합니다 *꽈리멸치볶음 멸치: 뼈건강,눈건강,성장촉진,고혈압예방,치아건강,두뇌건강,빈혈예방에 좋다고 합니다 *떡갈비데리구이 *매운알감자조림 감자: 외상 치료에 효과가 있고, 소화기 질환을 다스리는데 우수함 *파채무침 파: 감기,불면증,다이어트,콜레스테롤이나 중성지방에 좋다고 합니다
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식판에 밥을 담다 21.08.18
오늘의 점심 *콩나물국 콩나물: 스트레스완화,신진대사 향상,순환계,골밀도 강화,콜레스테롤에 좋다고 합니다 *조미김 *단호박닭도리탕 단호박: 부기제거,이뇨작용,항암효과,눈의 피로 및 야맹증,면역력 향상,혈액 순환,피부 미용에 좋다고 합니다 *청경채유자무침 청경채: 면역력강화,장건강,피로회복,눈건강,피부미용,성인병 예방에 좋다고 합니다 *새송이버섯볶음 새송이버섯: 암예방,노화예방,위기능향상,장건강,고혈압예방,변비예방에 좋다고 합니다
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식판에 밥을 담다 21.08.13
오늘의 점심 *콩나물냉국 콩나물: 스트레스완화,신진대사 향상,순환계,골밀도 강화,콜레스테롤에 좋다고 합니다 *단호박샐러드 단호박: 변비 예방,암 예방,노폐물 배출,피부미용,위 건강에 좋다고 합니다 *너비아니 *연두부 연두부와 순두부 차이: 순두부는 콩물이 응고되었을 때 수분을 제거하지 않은 것으로 질감이 매우 부드럽고 소화가 잘 된다. 순두부와 상태가 거의 유사한 연두부는 어디에 담았는지에 따라 순두부와 구별된다. 폴리에틸렌 같은 비닐 백에 넣어 상품화한 것은 순두부, 플라스틱 용기에 담긴 것은 연두부다 *치커리파채무침 치커리: 혈관 건강,눈 질환 예방,당뇨 개선,위 건강에 좋다고 합니다
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식판에 밥을 담다 21.08.12
오늘의 점심 *아욱고추장국 만드는법(클릭) 아욱: 세포노화예방,시력보호,변비치료,피부미용,갱년기 증상 개선에 좋다고 합니다 *비엔나소세지볶음 *모듬숙쌈 다시마: 순환계 질병, 신경계 질병, 호흡기 질병을 다스리는데 효과가 우수하다고 합니다 양배추: 뼈,위,혈전방지,변비,눈,노화,고혈압,항암효과에 좋다고 합니다 *마늘쫑무침 만드는법(클릭) 마늘쫑: 면역력,혈관건강,해독작용,대사증후군,수족냉증에 좋다고 합니다
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식판에 밥을 담다 21.08.11
오늘의 점심 *오이냉국 만드는법 오이: 갈증해소,다이어트,이뇨작용,피부미용,고혈압예방,탈모예방,눈건강,피로회복에 좋다고 합니다 *표고호박볶음 만드는법 호박: 부기제거,이뇨작용,항암효과,눈의 피로 및 야맹증,면역력 향상,혈액 순환,피부 미용에 좋다고 합니다 *돈사태찜 *매운어묵무침 *참나물겉절이 참나물: 암예방,혈관,뇌건강,변비예방,눈,빈혈에 좋다고 합니다
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