식판에 밥을 담다 21.08.11

오늘의 점심

*오이냉국 만드는법

오이: 갈증해소,다이어트,이뇨작용,피부미용,고혈압예방,탈모예방,눈건강,피로회복에 좋다고 합니다

*표고호박볶음 만드는법

호박: 부기제거,이뇨작용,항암효과,눈의 피로 및 야맹증,면역력 향상,혈액 순환,피부 미용에 좋다고 합니다

*돈사태찜

*매운어묵무침

*참나물겉절이

참나물: 암예방,혈관,뇌건강,변비예방,눈,빈혈에 좋다고 합니다