점심 식단 21.11.16

오늘의 점심 식사

*홍합탕 (1점)

홍합: 기력회복,간건강,성인병예방,뼈건강,피부미용,빈혈예방,나트륨제거에 좋다고 합니다

*동그랑땡 (0점)

*무생채 (1점)

무: 소화력개선,체중조절,피부개선,면역력향상,혈압조절에 좋다고 합니다

*멸치볶음 (1점)

멸치: 뼈건강,눈건강,성장촉진,고혈압예방,치아건강,두뇌건강,빈혈예방에 좋다고 합니다

*오징어야채볶음 (1점)

오징어: 성인병,다이어트,두뇌,간기능,피로회복,노화방지에 좋다고 합니다

 

*오늘의 점심식사 점수는~~~

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★★★★☆ 4점 입니다 ^^

(음식개별 점수: 맛있음 2점, 먹을만함 1점, 사진용 0점)