점심 식단 21.09.07

오늘의 점심 식사

*계란탕

계란: 두뇌건강,뼈질환,눈건강,숙최해소,면연력강화,혈관질환,모발건강,빈혈예방,다이어트,임산부건강에 좋다고 합니다

*깻잎순들깨볶음

깻잎: 빈혈개선,피부미용,성인병예방,눈건강,항균작용,노화예방에 좋다고 합니다

*함박스테이크

함박스테이크: 햄버그 스테이크는 쇠고기를 갈은 후 뭉쳐서 만든 프리카델레르 일종의 스테이크이며, 스테이크 중에서 가장 많이 익히는 스테이크이다. 대한민국에서는 함박 스테이크로 부르기도 하는데, 이는 일본식 발음인 한바구에서 들어온 발음이다.

*떡볶이

*치커리유자청무침

치커리: 혈관 건강,눈 질환 예방,당뇨 개선,위 건강에 좋다고 합니다