토마토스파게티 썸네일형 리스트형 점심 식단 21.11.23 오늘의 점심 식사 *팽이장국 (1점) 팽이버섯: 심혈관징환,면역력향상,당뇨예방,다이어트,항암효과에 좋다고 합니다 *오이피클 (0점) *토마토스파게티 (0점) 스파게티: 길고 가는 원통형 파스타의 일종이다. 이탈리아 요리의 대명사로 꼽히며, 보통 토마토 소스(토마토를 바탕으로 한 소스)를 끼얹어 먹는다. 스파게티는 소금을 조금 넣은 끓는 물에서 8∼12분 충분히 삶아야 하고 찬물에 헹구지 않으며, 뜨거운 채로 건져 약간 움푹한 그릇에 담아 토마토 퓌레나 토마토 소스를 끼얹고 취향에 따라 가루 치즈를 뿌려 따뜻할 때 먹는다. *등심돈까스 (1점) 돈가스: 오스트리아의 슈니첼을 원형으로, 서양의 커틀릿에서 유래한 일본 요리이다. 돼지 등심을 2~3cm 두께로 넓적하게 썰어 빵가루를 묻힌 후, 기름에 튀겨 일본.. 더보기 식판에 밥을 담다 21.09.03 오늘의 점심 *유부우동국 유부: 두부를 기름에 튀긴 것이다. 우동에 썰어 넣기도 하고, 안에 조리한 밥을 넣어 먹는 형식인 유부초밥으로도 먹는다. *돈까스 돈가스: 오스트리아의 슈니첼을 원형으로, 서양의 커틀릿에서 유래한 일본 요리이다. 돼지 등심을 2~3cm 두께로 넓적하게 썰어 빵가루를 묻힌 후, 기름에 튀겨 일본식 우스터 소스, 밥, 야채 샐러드(주로 양배추 채)를 곁들여 먹는다. 쇠고기를 넣어 튀긴 것은 비프 커틀릿이라고 한다. *토마토스파게티 스파게티: 길고 가는 원통형 파스타의 일종이다. 이탈리아 요리의 대명사로 꼽히며, 보통 토마토 소스(토마토를 바탕으로 한 소스)를 끼얹어 먹는다. 스파게티는 소금을 조금 넣은 끓는 물에서 8∼12분 충분히 삶아야 하고 찬물에 헹구지 않으며, 뜨거운 채로 건.. 더보기 식판에 밥을 담다 21.08.07 유부장국 : 그냥 그런맛~ 오이피클 : 이걸 왜 들고왔을까 .... 반찬 배열 실패 원인 ;;; 그린샐러드 : 건강을 위하여~ 치킨까스 : 치킨까스에 양념통닭소스 합치니 닭강정 맛남 ㅋㅋㅋ 토마토스파게티 : 너무 많이 들고왔네 (반먹고 버림 ㅎㅎ) 오늘 출근했어요 ㅠㅠ 더보기 식판에 밥을 담다 21.07.09 흰밥 : 떡짐.. 시금치된장국 : 그냥 그냥 샐러드 : 건강해지는 맛 치킨까스 : 돈까스인줄 알고 많이 데려옴 ㅠㅠ 토마토스파게티 : 뻑뻑함 오이피클 : 사진찍기 위해 데려옴 $ 샐러드 승!!! * 주말 잘보내세요~ 이번주 토,일은 식판에 못먹어서 월요일에 뵙겠습니다 ^^b 더보기 이전 1 다음
