오늘의 점심 메뉴 22.01.10
오늘의 점심 메뉴 *배추된장국 (0점) *무말랭이무침 (0점) 무말랭이: 무를 채쳐서 말린 것. 이전에는 겨울을 나기 위한 저장식품 정도의 역할을 했으나 현재는 그 맛이 좋아 일부러 말려 먹는 추세이다. 빨간 양념과 함께 버무려 무침으로 만들어 먹는 것이 일반적이다. *청양멸치볶음 (1점) 멸치: 뼈건강,눈건강,성장촉진,고혈압예방,치아건강,두뇌건강,빈혈예방에 좋다고 합니다 *돈육고추장불고기 (1점) *상추겉절이 (1점) 상추: 피로회복,불면증 치료,빈혈예방,숙취 및 변비해소에 좋다고 합니다 (음식개별 점수: 맛있음 2점, 먹을만함 1점, 사진용 0점) *오늘의 점심식사 점수는~~~ . . . . . . . ★★★☆☆ 총 3점 입니다 ^^; (여러분도 댓글로 점수 평가 해주세요 ㅎㅎㅎ)
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점심 식단 21.11.29
오늘의 점심 식사 *배추된장국 (1점) 배추: 눈건강,혈관건강,변비예방,항암작용,피로해소,뼈건강,갈증해소,다이어트에 좋다고 합니다 *청경채겉절이 (0점) 청경채: 면역력강화,장건강,피로회복,눈건강,피부미용,성인병 예방에 좋다고 합니다 *두부조림 (1점) 두부: 심장질환 예방,두뇌 발달,근육형성과 골다공증 예방,갱년기 증상 완화,콜레스테롤 감소,다이어트에 좋다고 합니다 *생선까스 (0점) *양념깻잎지무침 (1점) 깻잎: 빈혈개선,피부미용,성인병예방,눈건강,항균작용,노화예방에 좋다고 합니다 *오늘의 점심식사 점수는~~~ . . . . . ★★★☆☆ 3점 입니다 ^^ (음식개별 점수: 맛있음 2점, 먹을만함 1점, 사진용 0점)
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