점심 식단 21.10.08
오늘의 점심 식사 *오징어무국 오징어: 성인병,다이어트,두뇌,간기능,피로회복,노화방지에 좋다고 합니다 무: 소화력개선,체중조절,피부개선,면역력향상,혈압조절에 좋다고 합니다 *돌나물초무침 돌나물: 약재로도 쓰이는 돌나물은 해열작용, 소염작용이 있어 인후염 완화, 간 보호, 황달 및 급성·만성 간염증상 개선 등에 효과가 있다. 또한 돌나물에 들어 있는 칼슘 함량은 우유의 2배이며, 수분 함량도 수박보다 많다. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 연구 결과도 있다. 폐경 이후 여성호르몬 감소로 인한 고지혈증, 부탄력감소, 골다공증 증상을 개선할 수 있다. *감자볶음 감자: 외상 치료에 효과가 있고, 소화기 질환을 다스리는데 우수하다고 합니다 *떡갈비바베큐조림 떡갈비: 떡갈비는 어린이나 이가 부실한 노인들이 질긴 고기..
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